Вместе с Кефирная Душа решили сесть на диету "6 лепестков". Не знаю, что из этого выйдет, но попробую. Сегодня моя нелюбимая рыба. Фу, не переношу ее. Но что делать, один день можно потерпеть.
1 День - рыбный. Разрешено употреблять любые сорта
рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде.
Можно использовать соль и неострые приправы,
зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих
ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощной. Разрешено употреблять любые
сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или
тушеном виде. Можно использовать соль и неострые
приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
3 день - куриный. Разрешено употреблять куриное
филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном
виде. Можно использовать соль и неострые приправы,
зелень. Допускается куриный бульон.
4 день - злаковый. Разрешено употреблять любые
виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки,
зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно
использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожный. Разрешено употреблять творог,
обезжиренный или с невысоким процентом
жирности. Допускается молоко.
6 день - фруктовый. Разрешено употреблять любые
сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно
использовать такие пряности как корица, ванилин,
лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без
содержания сахара.
P.S. Вчера на танцах мы учили танго. Это было круто. Еще там была одна девчонка, которая занимается персонально. Так вот она так круто танцевала. Особенно мне понравился горячо любимый мною джайв. Как же я хочу выучить этот танец))))
1 День - рыбный. Разрешено употреблять любые сорта
рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде.
Можно использовать соль и неострые приправы,
зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих
ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощной. Разрешено употреблять любые
сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или
тушеном виде. Можно использовать соль и неострые
приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
3 день - куриный. Разрешено употреблять куриное
филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном
виде. Можно использовать соль и неострые приправы,
зелень. Допускается куриный бульон.
4 день - злаковый. Разрешено употреблять любые
виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки,
зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно
использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожный. Разрешено употреблять творог,
обезжиренный или с невысоким процентом
жирности. Допускается молоко.
6 день - фруктовый. Разрешено употреблять любые
сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно
использовать такие пряности как корица, ванилин,
лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без
содержания сахара.
P.S. Вчера на танцах мы учили танго. Это было круто. Еще там была одна девчонка, которая занимается персонально. Так вот она так круто танцевала. Особенно мне понравился горячо любимый мною джайв. Как же я хочу выучить этот танец))))