Короче,заказала по интернету овсяные отруби, так как в городе у себя не нашла. Как только придут, в тот же день сяду на диету.
1. Оставьте комментарий ниже, где изъявите желание ответить на шесть моих вопросов;
2. Я задам вам шесть вопросов;
3. Вы поместите в свой дневник мои шесть вопросов со своими шестью ответами - честными и откровенными, иначе какой смысл?
4. Вы включите в запись эту инструкцию.
Вопросы от Kaishire
1. в какой стране/в каком городе хотела бы жить и почему?
2. какую музыку любишь?
3. считаешь ли ты себя красивой?
4. какие качества в человеке считаешь лучшими?
5. что тебе наиболее характерно, планирование или спонтанность решений?
6. какая любимая цитата?
Собственно ответы)
1) Ну я люблю Америку. Не знаю, за что, но люблю. Всю свою жизнь хотела оказаться в Нью-Йорке. Но это что-то вроде мечты) А так я была в Швеции, и мне очень она понравилась. Мы были в Стокгольме и городе Упсала. Вот в Упсале я очень хотела бы жить. Там очень спокойно, приятный воздух, красивый город.)
2) Вообще,конечно,я люблю самую разную музыку. Зависит от песни. Но предпочитаю рок. Разный. Классический, панк-рок, поп-рок,готический, короче, я люблю все, где есть слово рок)
3) Ну, я считаю, что с возрастом я стала красивее. Хотя надо над собой еще поработать, но я стала намного лучше выглядеть, чем когда я была младше. Но страшной я себя не считаю. Не хочу себя хвалить, но мне кажется, что у меня есть какой-то особенный шарм.....не знаю, как сказать)
4) Доброту. Думаю, это самое главное. Приятно общаться с таким человек. Вообще, конечно, есть много еще важных качеств, но это я считаю самым лучшим. А еще искренность. От такого человека не получишь нож в спину.
5) Спонтанность, я думаю. Вообщем-то я пытаюсь планировать, но в итоге озарение ко мне приходит, когда только мне прижгут зад)
6) Не совсем то, что надо, но я очень согласна:
Одну пожилую пару, прожившую 60 лет вместе, спросили:
— Как вам удалось так долго прожить вместе?
— Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломавшиеся вещи чинили, а не выкидывали.
2. Я задам вам шесть вопросов;
3. Вы поместите в свой дневник мои шесть вопросов со своими шестью ответами - честными и откровенными, иначе какой смысл?
4. Вы включите в запись эту инструкцию.
Вопросы от Kaishire
1. в какой стране/в каком городе хотела бы жить и почему?
2. какую музыку любишь?
3. считаешь ли ты себя красивой?
4. какие качества в человеке считаешь лучшими?
5. что тебе наиболее характерно, планирование или спонтанность решений?
6. какая любимая цитата?
Собственно ответы)
1) Ну я люблю Америку. Не знаю, за что, но люблю. Всю свою жизнь хотела оказаться в Нью-Йорке. Но это что-то вроде мечты) А так я была в Швеции, и мне очень она понравилась. Мы были в Стокгольме и городе Упсала. Вот в Упсале я очень хотела бы жить. Там очень спокойно, приятный воздух, красивый город.)
2) Вообще,конечно,я люблю самую разную музыку. Зависит от песни. Но предпочитаю рок. Разный. Классический, панк-рок, поп-рок,готический, короче, я люблю все, где есть слово рок)
3) Ну, я считаю, что с возрастом я стала красивее. Хотя надо над собой еще поработать, но я стала намного лучше выглядеть, чем когда я была младше. Но страшной я себя не считаю. Не хочу себя хвалить, но мне кажется, что у меня есть какой-то особенный шарм.....не знаю, как сказать)
4) Доброту. Думаю, это самое главное. Приятно общаться с таким человек. Вообще, конечно, есть много еще важных качеств, но это я считаю самым лучшим. А еще искренность. От такого человека не получишь нож в спину.
5) Спонтанность, я думаю. Вообщем-то я пытаюсь планировать, но в итоге озарение ко мне приходит, когда только мне прижгут зад)
6) Не совсем то, что надо, но я очень согласна:
Одну пожилую пару, прожившую 60 лет вместе, спросили:
— Как вам удалось так долго прожить вместе?
— Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломавшиеся вещи чинили, а не выкидывали.
Вчера забила на гречку. Ну и ладно. Главное назад не набрать то, что сбросила.
Сегодня с Любой хотели поехать и узнать на счет всего этого об Америке. Но лень. Решили ехать во вторник, уже с деньгами.
Интересно, какие там города будут? Хочу в ЛА. Только потому что подружка там. А так я всю свою жизнь мечтала поехать в Нью-Йорк.
Посмотрим короче.
Сегодня с Любой хотели поехать и узнать на счет всего этого об Америке. Но лень. Решили ехать во вторник, уже с деньгами.
Интересно, какие там города будут? Хочу в ЛА. Только потому что подружка там. А так я всю свою жизнь мечтала поехать в Нью-Йорк.
Посмотрим короче.
суббота, 20 октября 2012
Ну, как вы уже поняли, я не сижу на протасовке. Зато я сижу на гречневой и сегодня с утра была 60.8.
Но я прочитала про диету Дюкана. Мне нравится и, наверное, я сяду с первого числа, так как на следующей неделе надо будет с Асей встретится и может еще идти на др к Ане.
Дюкан говорит мне, что я должна весить 52 кило. Я хочу меньше, но пусть будет для начала 52.
Сделаю себе заметку, а то я ни хрена не знаю, что, как, куда.
Атака (4 дня)
Можно: мясо, рыбу, яйца, обезжиренные молочные продукты, чай, обязательно 1,5 ст.ложки овсяных отрубей.
Круиз(56 дней)
1 день белковый/1 день овощной
Консолидация(80 дней)
С этой фазой мне не очень все понтяно, но ладно, доживем увидим.
Добавляются фрукты, в день 40 гр. твердого сыра(не больше 40 процентов)
Ну и крахмальный день и пир, но, как уже говорила, надо дожить до этого.
Кстати, я очень не хочу сглазить, но возможно, ВОЗМОЖНО!, летом я буду отдыхать в Америке. Точнее не совсем отдыхать, а работать, но пока я еще ничего не знаю.
Но я прочитала про диету Дюкана. Мне нравится и, наверное, я сяду с первого числа, так как на следующей неделе надо будет с Асей встретится и может еще идти на др к Ане.
Дюкан говорит мне, что я должна весить 52 кило. Я хочу меньше, но пусть будет для начала 52.
Сделаю себе заметку, а то я ни хрена не знаю, что, как, куда.
Атака (4 дня)
Можно: мясо, рыбу, яйца, обезжиренные молочные продукты, чай, обязательно 1,5 ст.ложки овсяных отрубей.
Круиз(56 дней)
1 день белковый/1 день овощной
Консолидация(80 дней)
С этой фазой мне не очень все понтяно, но ладно, доживем увидим.
Добавляются фрукты, в день 40 гр. твердого сыра(не больше 40 процентов)
Ну и крахмальный день и пир, но, как уже говорила, надо дожить до этого.
Кстати, я очень не хочу сглазить, но возможно, ВОЗМОЖНО!, летом я буду отдыхать в Америке. Точнее не совсем отдыхать, а работать, но пока я еще ничего не знаю.
суббота, 13 октября 2012
В жопу. Сяду на нее уже в понедельник.
1 неделя
В 1-ый день, а также 2-й, 3-й и так всю неделю нужно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 % жирности. (Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте) Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день.
Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько угодно 5% молочных продуктов.
Например, можно есть огурцы посыпая их 5% брынзой, макать помидоры и болгарские перцы в йогурт, а можно сделать салат из всевозможных овощей, покрошить туда вареное яйцо и посыпать все брынзой.
Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в течение дня съесть еще 3 зеленых яблока.
2 неделя
Вторая неделя ничем не отличается от первой. Те, кто решился на эту диету, утверждают, что со второй недели желание есть что либо, кроме овощей, йогуртов и яблок пропадает. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты.
3 неделя
На третьей неделе к овощам и йогуртам добавляется кусок жареного мяса (300г), птицы или рыбы. А вот прием молочного на третьей неделе нужно сократить. Овощи, йогурты, мясо, яйцо и яблоки нужно есть еще 3 недели, считая вместе с этой и все.
Именно в 2 последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Кстати, в течение всего периода организм настолько привыкает к такому режиму питания, что уже с трудом воспринимает жареный картофель, пельмени или хлеб с маслом.
С целью очистки организма Протасов советует повторять этот цикл раз в год всем, даже тем, у кого проблем с лишним весом нет.
Еще раз, вкратце, суть предлагаемой диеты:
1- я и 2 – я недели.
Сырые овощи. Различные молочные продукты 5% жирности. 1 вареное яйцо. 3 зеленых яблока. Кофе, чай без сахара. Не менее 2 литров воды.
3-я, 4-я, 5-я недели. Все тоже самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Потребление молочных продуктов нужно несколько сократить.
1 неделя
В 1-ый день, а также 2-й, 3-й и так всю неделю нужно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 % жирности. (Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте) Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день.
Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько угодно 5% молочных продуктов.
Например, можно есть огурцы посыпая их 5% брынзой, макать помидоры и болгарские перцы в йогурт, а можно сделать салат из всевозможных овощей, покрошить туда вареное яйцо и посыпать все брынзой.
Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в течение дня съесть еще 3 зеленых яблока.
2 неделя
Вторая неделя ничем не отличается от первой. Те, кто решился на эту диету, утверждают, что со второй недели желание есть что либо, кроме овощей, йогуртов и яблок пропадает. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты.
3 неделя
На третьей неделе к овощам и йогуртам добавляется кусок жареного мяса (300г), птицы или рыбы. А вот прием молочного на третьей неделе нужно сократить. Овощи, йогурты, мясо, яйцо и яблоки нужно есть еще 3 недели, считая вместе с этой и все.
Именно в 2 последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Кстати, в течение всего периода организм настолько привыкает к такому режиму питания, что уже с трудом воспринимает жареный картофель, пельмени или хлеб с маслом.
С целью очистки организма Протасов советует повторять этот цикл раз в год всем, даже тем, у кого проблем с лишним весом нет.
Еще раз, вкратце, суть предлагаемой диеты:
1- я и 2 – я недели.
Сырые овощи. Различные молочные продукты 5% жирности. 1 вареное яйцо. 3 зеленых яблока. Кофе, чай без сахара. Не менее 2 литров воды.
3-я, 4-я, 5-я недели. Все тоже самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Потребление молочных продуктов нужно несколько сократить.
Завтра иду на танцы, первое занятие. Только надо будет юбку купить. Мама сказала, завтра пойдем покупать куртку, шапку и юбку. Как-то стыдно немного уже сейчас носить шапку, но холодно...да и гайморит не даст мне покоя.
С диетой не знаю. Эти дни я ела и ела. Но из-за этих др никак не сядешь на диету. 17 у Вики, 22 у Ани, а еще через неделю Ася приезжает, надо будет с ней сходить куда-нибудь. Поэтому эти 2 дня я голодаю. Потом несколько дней на гречке. До 28 постараюсь на гречке посидеть и дойти до 60. А 29 на протасовку. Ни разу не сидела, все советуют, та попробую.
Еще сегодня надо начать делать русский. Сука, испишу ей всю тетрадь, и пусть сидит проверяет.
С диетой не знаю. Эти дни я ела и ела. Но из-за этих др никак не сядешь на диету. 17 у Вики, 22 у Ани, а еще через неделю Ася приезжает, надо будет с ней сходить куда-нибудь. Поэтому эти 2 дня я голодаю. Потом несколько дней на гречке. До 28 постараюсь на гречке посидеть и дойти до 60. А 29 на протасовку. Ни разу не сидела, все советуют, та попробую.
Еще сегодня надо начать делать русский. Сука, испишу ей всю тетрадь, и пусть сидит проверяет.
пятница, 12 октября 2012
Я думала в универе будет легче в плане друзей. Но ни хрена. Вчера решили все-таки пойти куда-нибудь всем вместе. Но у половины все занято. У всех такой плотный график, можно подумать я с будующими депутатами учусь. Неужели трудно отменить там что-то.
То как я себе представляла мою учебу в универе сильно отличается от реальности. Я думала, что вот буду ездить туда сюда, буду такая занятая барышня. В итоге почти все время дома. С нашими и никуда не пойдешь. Сейчас забью себе расписание, пойду на танцы, в автошколу. И надо начать учиться. Это не школа. Я вообще не знаю английский. А в этом универе блин хрен знаешь когда выучишь. Придется самой все делать. Хочу быть одной из лучших. Надо сделать Олю. Думаю, она пока что самая крутая) Обидно стало, когда на грамматике препод ей сказал, типа вы знаете в другой группе на этом месте тоже сидит такая умная девушка. А мы так подумали про себя "а на остальных тоже сидят 9 тупых девушек"
все посмеялись, но я думаю, не одной мне обидно стало.
То как я себе представляла мою учебу в универе сильно отличается от реальности. Я думала, что вот буду ездить туда сюда, буду такая занятая барышня. В итоге почти все время дома. С нашими и никуда не пойдешь. Сейчас забью себе расписание, пойду на танцы, в автошколу. И надо начать учиться. Это не школа. Я вообще не знаю английский. А в этом универе блин хрен знаешь когда выучишь. Придется самой все делать. Хочу быть одной из лучших. Надо сделать Олю. Думаю, она пока что самая крутая) Обидно стало, когда на грамматике препод ей сказал, типа вы знаете в другой группе на этом месте тоже сидит такая умная девушка. А мы так подумали про себя "а на остальных тоже сидят 9 тупых девушек"
все посмеялись, но я думаю, не одной мне обидно стало.
четверг, 11 октября 2012
Так, с флюорографией покончено, экг сердца прошла. Теперь самое ужасное: гинеколог. Никогда не была, и мне страшно. И вообще они же не будут там лазить, если я девственница. Окей, переживу.
Снова завела дневник. Но этот будет именно для меня. Никакой показухи и вранья. Мне надо хоть где-то говорить правду, ни о чем не умалчивать.